Bài 3: Nguyên Nhân Gây Ít Sữa, Giảm Sữa, Mất Sữa

Bài này sẽ giúp các bạn hiểu được các nguyên nhân gây ít sữa, giảm sữa, mất sữa để phòng tránh.

Tại sao cần biết nguyên nhân?

Muốn giải quyết tận gốc rễ bất cứ vấn đề gì chúng ta phải tìm hiểu nguyên nhân sâu xa của vấn đề đó.

Khi biết được những nguyên nhân gì gây ít sữa, giảm sữa, mất sữa, chúng ta sẽ biết cách phòng tránh, tránh trường hợp đã kích sữa thành công rồi lại bị mất sữa lần nữa, đồng thời cũng dễ dàng tìm ra cách kích sữa phù hợp với mình hơn.

Bạn thử hình dung xem, nếu bạn đã vượt qua 1 chặng đường gian nan để kích sữa thành công, thế mà lại bị giảm sữa, mất sữa lần nữa, thì lúc đó bạn sẽ cảm thấy ra sao?

Nguyên nhân gây ít sữa, giảm sữa, mất sữa

Nguyên nhân gây ít sữa, giảm sữa, mất sữa

Video minh họa bé chỉ ngậm đầu ti sẽ không bú được sữa:

https://youtu.be/DXyZBylghDQ?t=50

Lưu ý: Thuốc tránh thai có chứa estrogen làm giảm tiết sữa mẹ, do đó, các mẹ nên dùng biện pháp tránh thai khác, hoặc chỉ nên dùng thuốc tránh thai dành cho mẹ đang cho con bú.


Nguyên nhân thứ 1: bú bình quá sớm khiến mẹ ít sữa

Đa phần các mẹ đều nghĩ rằng sau sinh không có sữa, nên cho bé bú sữa công thức bằng bình ngay từ sơ sinh khiến cho ngực mẹ không được kích thích, dẫn tới không đủ sữa vào những ngày sau.

Suy ra, cái bình sữa chính là thủ phạm khiến các mẹ ít sữa.

Các bạn có biết là bình sữa cho trẻ dưới 24 tháng tuổi bị nghiêm cấm quảng cáo trong luật quảng cáo tại Việt Nam hay không?

(Các bạn lên Google download Nghị định 100/2014/NĐ-CP về nuôi con sữa mẹ để tìm hiểu thêm nhé)

Bú bình quá sớm sẽ khiến cho bé dễ bỏ ti mẹ, cũng như khiến cho bé dễ bú sai khớp ngậm khi bú mẹ trực tiếp.

Ban đầu mình nghĩ cái này nó chỉ là lý thuyết.

Nên sau sinh mình vẫn cho con mình bú bình.

Nhưng mà sau đó bé vẫn cứ thích ti mẹ và kết quả là khoảng 3 tháng con mình không chịu ti bình nữa, chỉ ti mẹ thôi, trong khi sữa mình ít quá không đủ bé bú, khiến thời gian đó mình khủng hoảng luôn.

Nhưng sau này mình biết có rất nhiều mẹ thử vắt sữa ra bình để cho con ti, mục đích là muốn cho con ti mẹ với ti bình song song, để sau này đỡ phải tập bé bú bình khi mẹ đi làm trở lại.

Nhưng mà chẳng may, với mỗi 1 cái bình sữa duy nhất đó đã khiến con chê ti mẹ và cứ cho bú mẹ là bé khóc, cho bú bình mới chịu bú.

1 bình sữa duy nhất mà khiến con bỏ ti mẹ hoàn toàn.

Từ đó mình mới tin rằng cái lời khuyên tuyệt đối không cho bé bú bình trước 6 tuần tuổi phải áp dụng triệt để.

Cũng phải mất khá lâu mình mới hiểu rằng:

Hồi xưa, mình cho con bú bình ngay từ sơ sinh, cộng với việc mình lóng ngóng không biết bế con, mình chỉ nhìn người ta bế thế nào thì mình làm theo thôi, chứ không biết những điểm mấu chốt nào để có tư thế bú đúng và để con bú đúng khớp ngậm.

Xong rồi liên tục bị chê đầu ti to với ngắn, nên mình cho con bú rất là ít do không tự tin.

Lượng sữa công thức mình cho con bú ví dụ là 60ml.

Lượng sữa mẹ mình hút ra cho bé bú ví dụ là 20ml.

Lượng sữa bé bú mẹ trực tiếp ví dụ là 20ml.

Thì tổng nhu cầu sữa của bé trong 1 cữ là 60+20+20 = 100ml

Nhưng cơ thể mình chỉ hiểu là bé cần 20ml (do động tác bé bú mẹ trực tiếp truyền tín hiệu đến cơ thể) + 20ml (do mình hút sữa làm trống tuyến sữa và truyền tín hiệu đến cơ thể) = 40ml.

Còn phần nhu cầu sữa công thức 60ml, mình không làm bất cứ 1 việc gì để truyền tín hiệu đến cơ thể rằng em bé cần cái lượng sữa đó.

Nên cơ thể mình chỉ hiểu là em bé cần có 40nl sữa thôi, thì chỉ sản xuất có từng đó sữa.

Do đó mình bị ít sữa không đủ bé bú là chuyện đương nhiên.

Việc chúng ta kích sữa chính là chúng ta truyền tín hiệu đến cơ thể rằng em bé cần thêm lượng sữa 60ml nữa.

Chính là những lúc mà chúng ta hút sữa nhưng sữa không ra hay ra rất ít, hoặc hết sữa rồi nhưng em bé vẫn tiếp tục bú tiếp.

Cho nên khi hút sữa hay khi bé bú mà ra nhiều sữa tức là bạn đã đủ sữa cho bé rồi.

Còn hút sữa mà sữa không ra hay ra rất ít mới chính là kích sữa thực sự.

Vì khi đó mình đang làm trống tuyến sữa để truyền tín hiệu đến cơ thể rằng sữa đang bị thiếu.

Và khi cạn sữa rồi mà em bé vẫn tiếp tục bú, hay em bé bú mẹ thường xuyên hơn, cứ bú cạn sữa xong 1 lúc sau lại bú tiếp chính là em bé đang tự kích sữa cho mẹ để đáp ứng đủ nhu cầu của bản thân mình.

Nguyên nhân thứ 2: ăn quá ít, hoặc uống không đủ nước

Ăn và uống là điều kiện cần để mẹ có nhiều sữa, điều này mình đã nói ở Bài 2 rồi.

Nguyên nhân thứ 3: mẹ bổ sung sữa công thức cho con cho yên tâm khiến mẹ bị giảm sữa, mất sữa

Có rất nhiều mẹ do sinh con lần đầu không có kinh nghiệm, nên không biết con có bú đủ hay không, sợ con đói, nên cho con uống thêm sữa công thức cho yên tâm.

Từ đó khiến mẹ bị giảm sữa và thậm chí là mất sữa luôn.

Một số mẹ theo EASY muốn luyện cho con ngủ xuyên đêm, nên cho con bú sữa công thức vào ban đêm để bé ngủ lâu mà không biết rằng: sữa công thức chứa nhiều Casomorphin từ đạm Casein là thành phần chính trong sữa bò khiến bé ngủ mê, ngủ li bì chứ không phải là ngủ ngon.

Và sữa công thức khó tiêu nên sẽ nằm trong bụng bé lâu khiến bé ngủ lâu hơn.

Chứ không phải sữa công thức giúp bé ngủ ngon theo hướng tích cực như mẹ vẫn nghĩ.

Đồng thời, mẹ cũng chưa biết được những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ buổi đêm.

Một số mẹ khác lại lo sợ sữa mẹ ít chất nên dặm thêm sữa công thức cho yêm tâm mà không biết rằng sữa mẹ luôn luôn đủ chất và thành phần sữa mẹ còn luôn luôn thay đổi theo từng cữ bú để đáp ứng nhu cầu của con.

Còn sữa công thức là sữa nhân tạo có thành phần cố định ghi trên nhãn hộp chỉ chứa 1 số chất chính, còn hàng ngàn chất khác trong sữa mẹ có mà sữa công thức không thể có.

Hơn nữa, đó là sữa nhân tạo, nên bé không thể hấp thụ hoàn toàn.

Ví dụ trên nhãn hộp sữa, nhà sản xuất ghi là trong 100g sữa có chứa 400mg canxi.

Rồi mình tính ra 1 ngày bé uống bao nhiêu ml sữa đó là đủ nhu cầu canxi của cơ thể chẳng hạn.

Nhưng thực tế, cho dù bé uống 400mg canxi thì cũng không thể hấp thụ hết được, có thể chỉ hấp thụ được 100mg, 200mg, thậm chí là không đến, vì nó là thực phẩm nhân tạo, không phải thực phẩm tự nhiên.

Có nhiều mẹ thì nghĩ ngực mềm không có sữa, nên bổ sung thêm sữa công thức và để thật lâu cho ngực căng mới cho bé bú khiến sữa giảm.

Đặc biệt là khi để lâu vẫn chẳng thấy ngực căng nên hoang mang, căng thẳng khiến cho sữa giảm hẳn xuống.

Vì mẹ không cho con bú cũng không hút sữa nên sữa bị ứ đọng quá lâu trong bầu ngực khiến cơ thể hiểu rằng bé không cần sữa nữa nên sẽ giảm sữa.

Vì mẹ chưa biết rằng vào khoảng tuần thứ 6 trở đi, do cơ chế sản xuất sữa mẹ thay đổi, chuyển từ cơ chế hoocmon là chủ yếu sang cơ chế nhu cầu là chủ yếu, nên ngực mẹ sẽ luôn mềm, nhưng vẫn luôn đủ sữa cho con.

Mình sẽ giải thích rõ hơn trong Bài 4: Cơ Chế Tạo Sữa – Tiết Sữa

Và vì mẹ bị căng thẳng nên vô tình ức chế tiết sữa khiến lượng sữa giảm đi.

Khi mẹ bổ sung sữa công thức cho con khiến sữa mẹ bị giảm là do:

Giả sử nhu cầu hiện tại của bé là 800ml sữa 1 ngày, thì sữa mẹ đang sản xuất 800ml 1 ngày.

Mẹ bổ sung thêm 100ml sữa công thức thì nhu cầu bú mẹ của bé sẽ giảm, bé chỉ cần 700ml sữa mẹ thôi.

Do đó, cơ thể sẽ giảm sữa xuống chỉ sản xuất 700ml sữa mẹ.

Vì cái 100ml sữa công thức kia mình không làm gì để gửi tín hiệu đến cơ thể rằng bé cần cái 100ml đó.

Ở đây còn chưa nói đến khả năng nhiều bé thích ti bình hơn sẽ lười ti mẹ.

Bé lười ti thì sẽ nhanh đói hơn.

Mẹ thấy con đói sẽ bổ sung nhiều sữa công thức hơn khiến bé càng thích ti bình hơn.

Và kết quả là mẹ giảm hẳn sữa, thậm chí là mất sữa luôn.

Nguyên nhân thứ 4: con bú sai khớp ngậm nên không rút sữa ra khỏi ngực mẹ hiệu quả

Các bạn thử làm sẽ thấy khi thực hiện vắt sữa ở ngay sát đầu ti thì sữa không ra, hoặc ra rất ít mặc dù mẹ rất nhiều sữa.

Nhưng khi thực hiện vắt tay ở vị trí sâu hơn thì sữa lại ra rất nhiều.

Đó chính là lý do bé cần ngậm sâu vào quầng vú (ngậm đúng khớp ngậm), còn nếu chỉ ngậm núm vú bé sẽ không bú được nhiều sữa.

Nguyên nhân thứ 5: mẹ kiệt sức khiến sữa bị ức chế

Hoocmon tạo sữa Prolactin và hoocmon tiết sữa Oxytocin được tiết ra khi tinh thần mẹ vui vẻ, thoải mái.

Nó còn được gọi là hoocmon hạnh phúc.

Nên khi mẹ không được nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần mẹ căng thẳng quá mức, không kích thích được các hoocmon khiến mẹ bị ít sữa.

Nguyên nhân thứ 6: do mẹ ăn phải thực phẩm gây mất sữa hoặc do tác dụng của thuốc khiến mẹ giảm sữa, ít sữa

Thông thường, thực phẩm gây mất sữa sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến lượng sữa vì hàm lượng nó không nhiều.

Nên khi chẳng may mẹ ăn phải thực phẩm gây mất sữa thì chỉ cần ôm con cho bú theo nhu cầu thì lượng sữa sẽ lại trở lại bình thường.

Còn nếu bổ sung thêm sữa công thức thì sữa sẽ giảm theo cơ chế mình nói ở trên.

Còn về thuốc thì muôn hình vạn trạng, nhưng có lẽ là khi đang cho con bú, bác sĩ cũng sẽ kê những loại thuốc không ảnh hưởng tới sữa mẹ.

Các bạn chỉ cần cho con bú theo nhu cầu thì lượng sữa sẽ về nhiều trở lại.

Nếu cho con bú nhiều mà sữa vẫn ít thì khả năng cao là do tâm lý của mẹ ảnh hưởng đến lượng sữa.

Khi đó chúng ta cần kích sữa.

Ngoài ra, các mẹ sinh mổ bảo không có sữa trong 3 ngày đầu, nhưng lý thuyết lại bảo sữa non đã có sẵn trong bầu vú mẹ từ giữa thai kỳ kể cả các mẹ sinh mổ, vậy thì ai đúng ai sai?

Đó chính là do tác dụng phụ của thuốc.

Vì trong quy trình sinh đẻ, các mẹ được tiêm hoocmon oxytocin nhân tạo giúp làm bong bánh nhau, giảm biến chứng…

Cơ thể mình thấy rằng mình chưa tiết ra hoocmon Oxytocin mà cái thằng Oxytocin kia nó ở đâu ra, đã có rồi thì mình cần gì tiết ra hoocmon nữa.

Thế nên các mẹ sinh mổ không có sữa từ sau sinh là như vậy.

Mặc dù không có sữa, nhưng nếu mà mẹ không cho con bú, cũng không hút sữa thì đầu ti mẹ không được kích thích đủ, cơ thể mẹ không hiểu là con cần sữa nên không sản xuất, khiến cho các mẹ sinh mổ thường không đủ sữa.

Nhưng mà, nếu mẹ sinh mổ thực hiện da tiếp da sau sinh và cho bé mút vú mẹ nhiều lần trong ngày theo nhu cầu, hoặc là hút sữa nếu bé cách ly mẹ, thì cơ thể sẽ hiểu được rằng là, à em bé đã được sinh ra rồi và đang cần sữa, nên sẽ sản xuất sữa như bình thường.

Và khi đó, mẹ sinh mổ vẫn đủ sữa cho con bú ngay từ lúc mới sinh.

Xem thêm: Cách Gọi Sữa Về Cho Mẹ Mới Sinh

Nguyên nhân thứ 7: con không bú hoặc mẹ không hút đủ số cữ cần thiết trong 24h, không đảm bảo con số Magic Number khiến sữa mẹ bị giảm

Magic Number là số lần tối thiểu mẹ cần làm trống tuyến sữa của mình hàng ngày bằng cách cho bé bú, hoặc hút sữa để có thể duy trì sản lượng sữa ổn định và lâu dài.

Xem chi tiết: Magic Number Và Cách Duy Trì Sữa Mẹ Lâu Dài

Trường hợp này thường xảy ra với những mẹ tạm xa con 1 khoảng thời gian nên con không bú được, mà mẹ cũng không hút sữa, ví dụ như khi mẹ đi làm trở lại hay khi bé nhập viện chẳng hạn.

Ví dụ, nhu cầu bình thường bé bú mẹ 8 cữ 1 ngày, bây giờ do phải xa con nên bé bú có 4-5 cữ thôi.

Nếu con số 4-5 cữ này nhỏ hơn con số Magic Number của mẹ sẽ khiến lượng sữa giảm hẳn xuống.

Trong trường hợp này, mẹ chỉ cần tăng số lượng cữ hút lên là được.

XEM TIẾP

Bài 4: Cơ chế tạo sữa – tiết sữa

QUAY LẠI

Bài 2: Điều kiện cần và đủ để có nhiều sữa

Series “Hướng Dẫn Kích Sữa Từ A – Z”

Groups chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn, vướng mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ

Hội Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ – NHÀN TÊNH

Tư vấn viên sữa mẹ cộng đồng Thảo Duyên

Blog Con Mọn

Bình Luận