Đau Đầu Ti Khi Cho Con Bú Phải Làm Sao

Đau đầu ti khi cho con bú là hiện tượng rất hay gặp phải và gây nhiều phiền toái cho các mẹ. Ở bài viết này mình sẽ chia sẻ cách làm giảm đau đầu ti khi cho con bú (còn gọi là đau núm vú/nút cổ gà…) cũng như cách phòng tránh hiện tượng đau đầu ti nhé!

Nguyên nhân và cách phòng tránh bị đau đầu ti khi cho con bú

Trường hợp bé bú mẹ trực tiếp

Nếu như bé bú mẹ trực tiếp, mà bạn hay bị đau đầu ti/nứt cổ gà, thì việc đầu tiên bạn cần làm là kiểm tra lại xem bé có bú đúng khớp ngậm hay không.

Khi bé bú đúng khớp ngậm thì mẹ sẽ không bị đau.

Khi bé bú sai khớp ngậm, đầu ti của mẹ bị chèn ép trong vòm họng cứng của bé, khiến đầu ti bị đau.

Ngoài ra, khi bé bú sai, bé có thể thường xuyên cắn/nhay ti mẹ khiến đầu ti bị tổn thương.

Do đó, nếu mẹ thường xuyên bị đau đầu ti khi cho con bú, mẹ hay bị tắc tia sữa và gặp các vấn đề về sữa mẹ thì đó là dấu hiệu cho thấy con bạn đang bú sai khớp ngậm.

Bạn tìm hiểu về khớp ngậm đúng tại bài viết này nhé:

Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm

Trường hợp mẹ hút sữa cho bé bú bình

Trường hợp mẹ hút sữa ra cho bé bú bình mà hay bị đau đầu ti, thì mẹ cần kiểm tra lại những vấn đề sau:

  • Size phễu có vừa với mẹ không
  • Lực hút có quá mạnh không
  • Mẹ đã kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả chưa

1. Sử dụng size phễu hút không vừa chính là nguyên nhân phổ biến nhất khiến các mẹ thường xuyên bị đau đầu ti.

Chỉ khi mẹ dùng size phù hợp với kích thước đầu ti thì mẹ mới hút sữa hiệu quả và hạn chế tối đa tình trạng đau đầu ti.

Mẹ hãy xem bài viết sau để kiểm tra lại size phễu hút của mẹ có phù hợp hay không nhé!

Cách Đo Size Phễu Máy Hút Sữa

2. Lực hút quá mạnh cũng sẽ khiến mẹ bị đau đầu ti.

Hút sữa không cần lực hút quá mạnh mà chỉ cần hút với lực vừa đủ.

Bạn chỉ cần hút với lực vừa phải mà bạn vẫn cảm thấy thoải mái.

Bạn có thể bắt đầu từ lực hút trung bình, sau đó tăng hoặc giảm cấp độ hút để tìm ra lực hút phù hợp và hiệu quả nhất với mẹ.

3. Việc kích thích phản xạ xuống sữa không hiệu quả sẽ khiến mẹ bị đau đầu ti và thường xuyên bị tắc tia sữa.

Nhiều khi bạn ngồi hút sữa cả tiếng đồng hồ mà không cạn sữa, là do bạn kích thích phản xạ xuống sữa chưa hiệu quả, chứ không phải lúc nào cũng do lực hút chưa đủ mạnh nhé.

Chỉ khi bạn kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả thì bạn mới hút được kiệt sữa, hạn chế tối đa tình trạng tắc tia sữa và đau đầu ti.

Để biết cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả và hút sữa hiệu quả hơn, bạn tham khảo bài viết này nhé:

Phản Xạ Xuống Sữa Là Gì? 9 Cách Kích Thích Phản Xạ Xuống Sữa

Cách Hút Sữa Hiệu Quả Bằng Máy Hút Sữa – 4 Sai Lầm Khi Hút Sữa

Đau đầu ti khi cho con bú phải làm sao?

Mỗi khi bị đau đầu ti khi cho con bú, mình thường ngâm đầu ti vào nước ấm thường xuyên giúp làm mềm đầu ti và mình sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, khi cho con bú cũng sẽ đỡ đau hơn.

Cách ngâm đầu ti mình thường làm là lấy 1 cốc nước ấm (mình dùng cốc thủy tinh uống nước thông thường) úp chặt vào đầu ti và ngồi thư giãn.

Ngoài ra, mình cũng dùng kem trị nứt đầu ti giúp làm mềm da và đầu ti nhanh hết đau hơn.

Kem trị đau đầu ti mình thấy hiệu quả tốt là kem trị nứt đầu ti của Medela.

XEM NGAY

Một số loại kem chống hăm thông dụng như Bepanthen cũng có thể sử dụng để trị đau đầu ti khi cho con bú.

Khi bị đau đầu ti, bạn nên để đầu ti khô và thoáng, có thể tạm thời không mặc áo ngực để đầu ti nhanh lành hơn.

Tuy nhiên, cho dù là bạn làm cách nào để giảm đau đầu ti, thì bạn cũng cần giải quyết dứt điểm từ nguyên nhân gây ra vấn đề.

Có nghĩa là bạn cần chỉnh lại khớp ngậm cho con (nếu con bú mẹ trực tiếp), hoặc hút sữa đúng cách (nếu bạn hút sữa cho bé bú bình).

Việc cho bé bú mẹ trực tiếp đúng khớp ngậm chính là cách tốt nhất để tránh tình trạng bị đau đầu ti khi cho con bú, bởi vì em bé chính là chiếc máy hút sữa tốt nhất trên đời mà không một chiếc máy hút sữa nào khác có thể sánh bằng.

Groups chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn, vướng mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ

Hội Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ – NHÀN TÊNH

Thảo Duyên – Blog Con Mọn

Bình Luận