8 Nguyên Nhân Gây Mất Sữa

Mất sữa sau sinh khiến nhiều mẹ lo lắng. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây mất sữa sẽ giúp mẹ tìm ra cách chữa mất sữa và gọi sữa về hiệu quả nhất. Ở bài viết này, Mẹ Và Bé Thảo Duyên sẽ chia sẻ với các bạn các nguyên nhân gây mất sữa phổ biến nhất.

nguyên nhân gây mất sữa
Nguyên nhân gây mất sữa

8 nguyên nhân gây mất sữa

1. Số lần bú/hút nhỏ hơn con số Magic Number khiến mẹ mất sữa

Magic number chính là số lần người mẹ cần vắt kiệt sữa của mình hàng ngày để duy trì sản lượng sữa ổn định và lâu dài.

Con số này ở mỗi người là khác nhau.

Người ta xác định con số Magic number dựa vào sức chứa sữa trong bầu ngực của mẹ.

cách duy trì sữa mẹ lâu dài
Số lần cho con bú/hút sữa < Magic number là nguyên nhân gây mất sữa

Ví dụ, bình thường mẹ cho con bú 8 cữ 1 ngày.

Trong trường hợp mẹ đi làm trở lại hoặc con bị ốm phải cách ly, mẹ phải uống thuốc không thể cho con bú…

==> Số lần con bú/hút sữa giảm xuống còn 4-5 cữ.

Con số 4-5 cữ này nhỏ hơn con số Magic number của mẹ khiến mẹ bị mất sữa.

Xem thêm: Magic Number Và Cách Duy Trì Sữa Mẹ Lâu Dài

2. Mẹ stress gây mất sữa đột ngột

Rất nhiều mẹ gặp một cú sốc tâm lý nào đó, khiến cho mẹ bị mất sữa đột ngột sau 1 đêm.

Hoặc mẹ bị áp lực, căng thẳng quá mức dẫn tới ức chế tiết sữa và khiến mẹ bị mất sữa.

Sữa mẹ được sản xuất theo cơ chế cung cầu (tức là sản xuất theo nhu cầu của con), nhưng lại bị ảnh hưởng bởi cơ chế hoocmon.

Khi mẹ bị căng thẳng, stress sẽ gây ức chế các hoocmon trong cơ thể.

Từ đó sẽ khiến mẹ bị giảm sữa, mất sữa đột ngột.

3. Mẹ sử dụng thuốc ảnh hưởng tới lượng sữa

Khi mẹ bị ốm/bị bệnh mà sử dụng thuốc ảnh hưởng tới lượng sữa cũng có thể khiến mẹ bị mất sữa.

4. Mẹ uống ít nước đi khiến mẹ mất sữa

Trong thành phần sữa mẹ có tới 90% là nước.

Do đó, nếu mẹ uống ít nước đi thì sữa mẹ cũng sẽ giảm theo.

Uống đủ nước là điều kiện cần để mẹ có đủ sữa.

Nhưng điều đó không có nghĩa là uống càng nhiều nước thì mẹ càng nhiều sữa.

Uống quá nhiều nước sẽ gây áp lực cho thận và không tốt cho sức khỏe.

Mẹ sau sinh nên uống khoảng 3 lít nước 1 ngày để đảm bảo lượng sữa cho bé.

5. Mẹ ăn phải thực phẩm gây mất sữa khiến sữa mẹ bị giảm

Xem chi tiết: Những Thực Phẩm Gây Mất Sữa Sau Sinh

6. Hoocmon trong cơ thể mẹ thay đổi khiến mẹ mất sữa

Thông thường, khi có kinh nguyệt trở lại, lượng sữa tiết ra sẽ giảm.

Mẹ có thể nhận thấy lượng sữa tiết ra giảm đi trong vài ngày trước khi có kinh nguyệt hoặc trong vài ngày đầu có kinh nguyệt.

Trong trường hợp này mẹ không cần lo lắng bởi vì đây chỉ là tình trạng tạm thời do nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi khi kinh nguyệt xuất hiện.

7. Thuốc tránh thai chứa Estrogen làm giảm tiết sữa

Thuốc tránh thai chứa Estrogen có thể làm giảm lượng sữa của mẹ.

Do đó, khi cho con bú, các mẹ nên lựa chọn thuốc tránh thai không ảnh hưởng tới việc tiết sữa, hoặc sử dụng phương pháp tránh thai khác.

8. Con bú sai khớp ngậm gây mất sữa

Khi bé bú mẹ hiệu quả thì sữa mẹ sẽ luôn đáp ứng đủ nhu cầu của bé.

Nhưng khi bé bú sai khớp ngậm, bé sẽ không rút sữa ra khỏi ngực mẹ hiệu quả.

Từ đó khiến cơ thể mẹ hiểu sai nhu cầu của con.

Và đó là lý do khiến rất nhiều mẹ bị ít sữa dần, và cuối cùng là mất sữa.

Bé bú đúng khớp ngậm là chìa khóa giúp nuôi con sữa mẹ thành công.

Bé bú sai khớp ngậm là một trong những nguyên nhân gây mất sữa rất phổ biến.

Xem thêm: Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm

Trên đây là những nguyên nhân gây mất sữa thường gặp nhất.

Vậy khi mẹ bị mất sữa thì làm sao để lấy lại sữa mẹ đã mất?

Với mỗi nguyên nhân gây mất sữa, sẽ có cách chữa mất sữa tương ứng.

Nếu nguyên nhân gây mất sữa là mẹ uống quá ít nước, thì mẹ hãy uống đủ 3 lít nước mỗi ngày.

Nếu mẹ mất sữa do ăn quá ít, thì mẹ cần ăn nhiều hơn.

Nếu mẹ mất sữa do bị stress, thì mẹ cần thư giãn.

Nhưng nhìn chung, kích sữa chính là cách gọi sữa về hiệu quả trong trường hợp mẹ bị mất sữa.

Hướng Dẫn Kích Sữa Từ A – Z

CÁCH KÍCH SỮA VỀ NHIỀU CHO MẸ ÍT SỮA – MẤT SỮA

7 Cách Gọi Sữa Về Nhiều Về Nhanh Bằng Mẹo Dân Gian

Những bài viết về kích sữa trên Blog Mẹ và bé Thảo Duyên

Groups chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn, vướng mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ

Hội Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ – NHÀN TÊNH

Tư vấn viên sữa mẹ cộng đồng Thảo Duyên

Blog Con Mọn

Bình Luận